ГлавнаяКакое оборудование помогает проводить лечебную физкультуру?
Лечебная физкультура помогает восстановить здоровье после травм, острых, хронических и врожденных заболеваний, а также укрепить его. Подбор оборудования для занятий, виды упражнений и интенсивность работы должен контролировать опытный тренер и врач. Только так можно подобрать подходящую нагрузку и упражнения, чтобы добиться максимального положительного результата и стойкого эффекта
Лучшее оборудование для ЛФК
Лечебная физкультура может проводиться при помощи различных видов оборудования. Выбор зависит от заболеваний человека, его особенностей и возможностей, а также от целей и задач физкультуры. Вот несколько примеров оборудования, которое может использоваться при проведении лечебной физической культуры:
- Турник помогает развивать силу и гибкость мышц верхней части тела, служит для вытяжения и восстановления здоровья позвоночника.
- Шведская стенка позволяет проводить упражнения для развития силы, гибкости и координации движений.
- Беговая дорожка позволяет проводить кардиотренировки для улучшения работы сердечно-сосудистой системы и увеличения выносливости организма.
- Велотренажер улучшает работу сердца и сосудов, повышать тонус мышц нижней части тела.
- Гимнастический мяч помогает проводить упражнения для развития силы и координации движений. Также с его помощью устраняют боль в спине и развивают баланс.
- Эластичные резинки и гантели помогают проводить упражнения для развития силы мышц и улучшения их тонуса.
- Бассейн позволяет проводить физические упражнения в воде, что особенно полезно для людей с ограниченными возможностями и травмами.
Кроме того, для проведения лечебной физкультуры могут использоваться различные медицинские и спортивные приспособления. Например, подушки, маты, ролики, тренажеры, эспандеры, лесенки, утяжелители, системы разгрузки веса. Они помогают создать комфортные условия для проведения упражнений и уменьшить риск получения травм.
Как подобрать оборудование для лечебной физкультуры?
ЛФК дополняет другие виды лечения, подобранные врачом. Ходить на занятия нужно регулярно, а если специалист порекомендует заниматься дома, необходимо точно выполнять задания. Именно вместе с тренером важно подобрать подходящее оборудование для домашних тренировок и работы в центре.
Если с тренером вы часто занимаетесь на беговой дорожке, то ничего покупать для дома не нужно. Достаточно каждый день гулять на свежем воздухе. Не нужно оборудование и для дыхательной гимнастики. А вот комплекс занятий в бассейне лучше проводить в специальном оздоровительном центре под контролем специалиста.
Некоторые упражнения можно делать и в центре с тренером, и дома самостоятельно. Если вы сомневаетесь в выбранном методе или же забыли, как правильно делать комплекс, обратитесь в клинику за помощью — вам помогут разобраться.
Врач может подобрать для пациента новый комплекс, если восстановление организма проходит слишком медленно или не дает желаемого результата. Но обычно тренер лечебной физкультуры сам подбирает методы и упражнения для занятий, отвечает на все вопросы больного.
